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奇异果高血糖可以吃吗
补充说明：奇异果高血糖可以吃吗
2024-09-25 15:59
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奇异果对高血糖患者有益，但应适量食用，避免影响血糖控制。
奇异果富含维生素C、维生素A、膳食纤维和钾等营养成分，这些成分有助于降低血糖和胆固醇水平，改善心血管健康。然而，由于奇异果也含有一定的糖分，高血糖患者在食用时应控制摄入量，避免影响血糖控制。建议在血糖稳定的情况下，适量食用奇异果，并结合医生的建议进行饮食调整。
2024-09-25 18:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
