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运动后斜方肌变大了是什么原因

发病时间：不清楚

运动后斜方肌变大了是什么原因

补充说明：运动后斜方肌变大了是什么原因

2023-08-17 00:30

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王晓东主治医师天津医科大学总医院三甲

擅长：各种骨科疾病：颈椎病腰椎疾病膝骨关节炎类风湿关节炎脊柱侧弯肩周炎骨折术后及康复

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运动后斜方肌变大了，可能是由于运动量过大、肌肉损伤、颈椎病、斜方肌发炎、局部脂肪堆积等原因所导致。

1、运动量过大

如果患者平时运动量比较少，突然进行大量的运动，就会导致斜方肌部位出现损伤，从而引起斜方肌变大的情况。建议患者平时要适当进行运动，避免突然大量运动，运动时也要循序渐进，以免引起身体不适。

2、肌肉损伤

如果患者在运动前没有做好热身，或者是运动时姿势不正确，就可能会导致斜方肌出现损伤，从而引起斜方肌变大的情况。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布、布洛芬等药物进行治疗，也可以通过按摩、针灸等方式进行治疗。

3、颈椎病

颈椎病通常是由于颈椎间盘退行性病变、慢性劳损等原因所引起，由于颈椎间盘突出，患者可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，部分患者还会出现斜方肌变大的情况。患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠、美洛昔康等药物进行治疗，也可以通过牵引、红外线等方式进行治疗。

4、斜方肌发炎

斜方肌发炎主要是由于长期劳损、受凉等原因所引起，由于炎症刺激，患者会出现斜方肌变大的情况，还会伴随局部疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生指导下服用塞来昔布、阿司匹林等药物进行治疗，也可以通过热敷、微波治疗等方式进行治疗。

5、局部脂肪堆积

如果患者长期进食高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等，容易导致体内脂肪堆积，从而引起斜方肌变大的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，如小米粥、面条等，同时还可适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于促进体内脂肪的消耗，改善斜方肌变大的情况。

如果患者出现明显的不适症状，建议及时就医，以免延误病情。

2023-08-17 20:16

疾病百科

•颈椎病 （颈椎退行性变，颈椎骨质增生）

颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

多发人群：中、老年人 ,40岁以上
典型症状：颈部僵硬颈椎痛上肢麻痹肩背痛头颈部活动受限
临床检查：颈部僵硬颈椎痛上肢麻痹肩背痛头颈部活动受限
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 8000元）

适用药品

颈痛灵药酒

滋补肝肾，活络止痛。用于各种颈椎病引起的疼痛。

根痛平颗粒

活血，通络，止痛。用于风寒阻络所致颈、腰椎病，症见肩颈疼痛、活动受限、上肢麻木。

壮骨伸筋胶囊

补益肝肾，强筋健骨，活络止痛。用于肝肾两虚，寒湿阻络所致的神经根型颈椎病。

草乌甲素片

骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。

脑肝肾综合征颈肋综合征极外侧型腰椎间盘突出症颈神经背支卡压症湿阻神经根型颈椎病骨关节炎骨质增生