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打鼾到底要睡什么样的枕头呀
补充说明：打鼾到底要睡什么样的枕头呀
2024-07-23 18:01
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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打鼾者可以使用高枕、侧卧位等方法来改善睡眠姿势，从而减轻打鼾症状。
打鼾通常是由于上呼吸道肌肉松弛或狭窄导致气流通过时产生振动所致。当头部处于过高位置时，如使用高枕，可能会使舌根后坠，加重上呼吸道阻塞，进而诱发打鼾。打鼾的主要症状是夜间出现持续性噪音，可能伴有呼吸暂停、白天嗜睡等症状。长期打鼾可能导致患者出现头痛、记忆力减退、注意力不集中等问题。
针对打鼾的诊断，医生通常会建议进行多导睡眠监测（PSG），以评估睡眠质量和是否存在睡眠呼吸暂停事件。此外，鼻咽镜检查可以帮助观察上呼吸道情况。对于轻度打鼾，可以通过改变睡眠姿势、戒烟限酒等方式缓解。严重情况下，可能需要考虑手术治疗，例如悬雍垂腭咽成形术（UPPP）。
建议定期更换枕头，保持其清洁卫生，避免使用过软或过硬的枕头，以免影响颈部支撑和舒适度。同时，注意调整睡眠环境，保持室内空气流通，有助于减少打鼾的发生。
2024-07-23 18:16
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发生在气道任何一个部分的病变均可能引起呼吸道阻塞﹐导致呼吸困难。阻塞的原因可以是气道内或气道外的机械性梗阻﹐例如肿瘤或异物﹐亦可以是气道平滑肌痉挛所致的气道狭窄﹐例如支气管痉挛引起的支气管哮喘。
症状起因：气管﹑支气管异物、急性喉痉挛﹑急性喉水肿﹐是儿童和成人中常见的突发性气道阻塞的重要原因。支气管哮喘是引起周期性急性呼吸道阻塞的另一常见原因。
可能疾病： 小儿急性喉气管支气管炎 急喉风 白喉性心肌炎 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：急救、呼吸
