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从小就是瘦子到现在都很瘦怎么办
补充说明：从小就是瘦子到现在都很瘦怎么办
2023-08-23 21:27
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从小就是瘦子到现在都很瘦一般可以通过饮食调理、适当运动、药物调理、针灸调理、中药调理等方式进行改善。
1、饮食调理
从小就是瘦子到现在都很瘦多考虑与个人体质有关，如果平时不注意饮食，长时间挑食、偏食，可能会导致营养不良，从而出现上述情况。在日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，补充身体所需要的营养，也可以改善此现象。
2、适当运动
如果平时缺乏运动，长时间久坐，可能会导致身体脂肪堆积，从而出现身体偏瘦的情况。可以适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进身体脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。
3、药物调理
从小就是瘦子到现在都很瘦也可能是脾胃虚弱导致的，由于脾胃功能比较虚弱，无法正常吸收食物中的营养，从而出现身体偏瘦的现象。患者可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理，能够起到健脾养胃的作用。
4、针灸调理
从小就是瘦子到现在都很瘦也可以通过针灸进行调理，针灸可以通过对穴位的刺激，能够起到调理身体的作用，可以改善脾胃虚弱的情况，脾胃虚弱的患者可以在医生的指导下针灸足三里穴、中脘穴、胃俞穴等，可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，从而改善上述现象。
5、中药调理
从小就是瘦子到现在都很瘦还可以通过中药调理的方式进行改善，患者可以在医生的指导下服用健脾养胃的中药进行调理，比如参苓白术散、人参健脾丸等，能够起到健脾养胃的作用。
如果通过上述方式没有得到有效改善，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2023-08-24 09:18
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
