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胆固醇高可以吃鸡肉吗
补充说明：胆固醇高可以吃鸡肉吗
2024-06-17 15:40
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胆固醇高的人可以适量食用鸡肉。
胆固醇是一种脂质物质，存在于人体内并参与细胞膜的构成和激素的合成。高胆固醇血症是指血液中胆固醇水平高于正常范围。鸡肉属于白肉，胆固醇高的人群可以适量食用，但需避免过量。对于某些特殊人群，如患有高胆固醇血症、胆囊疾病或消化系统疾病的人群，应谨慎食用鸡肉，避免加重病情。
建议定期监测胆固醇水平，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和戒烟限酒。
2024-06-17 18:29
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