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芝麻有什么样的功效

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芝麻有什么样的功效

补充说明:芝麻有什么样的功效

2025-09-16 10:14

芝麻 维生素 消化 胆固醇 动脉硬化 骨骼 维生素E 肠道 皮肤 头发

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精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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芝麻是一种营养丰富的食材,具有多种健康功效。它富含不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质和维生素,有助于维护心血管健康、增强免疫力并促进消化功能。长期适量食用芝麻,对改善体质和预防慢性疾病有积极作用。
芝麻中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平,减少动脉硬化的风险。其含有的钙、铁、锌等矿物质对骨骼健康和血液循环非常重要。维生素E等抗氧化成分能够延缓细胞老化,增强身体抵抗力。此外,芝麻中的膳食纤维可促进肠道蠕动,改善消化功能。
芝麻对皮肤和头发也有益处,其营养成分能够帮助维持皮肤弹性,减少干燥现象。食用芝麻还可辅助调节体内代谢,对体重管理有一定帮助。需要注意的是,芝麻虽好,但应适量食用,避免过量摄入。选择新鲜、无添加的芝麻产品更能发挥其健康功效。合理搭配饮食,将芝麻纳入日常膳食,有助于提升整体健康水平。

2025-09-16 13:41

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

适用药品

脑络通胶囊

补气活血,通经活络。具有扩张血管,增加脑血流量作用。用于脑血栓、脑动脉硬化中风后遗症等各种脑血管疾病气虚血瘀证引起的头痛、眩晕、半身不遂、肢体发麻、神疲乏力等症。

利脑心胶囊

活血祛瘀,行气化痰,通络止痛。用于气滞血瘀,痰浊阻络,胸痹刺痛、绞痛,固定不移,入夜更甚,心悸不宁,头晕头痛,以及冠心病,心肌梗死,脑动脉硬化脑血栓等见上述证候者。

西洛他唑片

适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡疼痛、发冷及间歇跛行,并可用作上述疾病外科治疗(如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术)后的补充治疗以缓解症状。

阿托伐他汀钙片

1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者,包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合性高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法(如LDL血浆透析法)合用或单独使用(当无其它治疗手段时),以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病冠心病等危症(如:糖尿病,症状性动脉粥样硬化性疾病等

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