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红薯能和牛奶一起吃吗
补充说明：红薯能和牛奶一起吃吗
2024-05-06 19:07
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
红薯能和牛奶一起适量食用。
红薯和牛奶都含有丰富的营养成分，如碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等。适量摄入可以为身体提供多种必需的营养素。此外，从中医角度出发，红薯味甘性平，具有补中益气、和血润燥的功效；牛奶味甘性寒，具有滋阴养液、生津润燥的作用。两者合用，可增强滋阴润燥的效果，适用于气血两虚、阴虚内热等症。
对于乳糖不耐受或过敏者，应谨慎食用红薯与牛奶。
在食用红薯和牛奶时，应注意控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。同时，对于特殊人群，如婴幼儿、老年人等，在食用前最好咨询医生或专业人士的意见。
2024-05-06 19:29
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
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