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红薯能和牛奶一起喝吗
补充说明：红薯能和牛奶一起喝吗
2024-05-06 19:07
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红薯和牛奶可以一起吃。
红薯和牛奶一起吃并不会产生有害物质，也不会影响身体健康。红薯中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的发生，而牛奶中含有丰富的钙元素，有利于骨骼健康。
对于乳糖不耐受的人群而言，同时食用红薯和牛奶可能导致腹泻等不适症状。
在摄入红薯和牛奶时，应注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或肥胖等问题。
2024-05-06 19:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
