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减肥期间吃维生素ce片发胖吗
补充说明：减肥期间吃维生素ce片发胖吗
2023-09-07 23:46
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医生回答(1)
减肥期间吃维生素C片一般不会发胖。
维生素C片的主要成分是维生素C，是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成、延缓细胞衰老和凋亡等生理作用。维生素C片可以促进人体对铁元素的吸收，还可以促进体内的脂肪和胆固醇的代谢，减少脂肪的堆积，从而达到减肥的目的。此外，维生素C片还可以促进身体的新陈代谢，提高身体的免疫力，对减肥也有一定的帮助。
维生素C片通常没有导致肥胖的副作用，因此，在减肥期间是可以吃维生素C片的。但是，如果过量服用维生素C片，可能会导致胃肠道不适，如腹泻、腹痛等症状。因此，建议患者在医生的指导下服用维生素C片，不要私自服用，以免出现不良反应。此外，建议患者通过合理饮食、适当运动等健康的方式进行减肥，不建议通过节食、服用减肥药等不健康的方式进行减肥，以免影响身体健康。
2023-11-03 20:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
