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羊肉南瓜可以一起吃吗
补充说明：羊肉南瓜可以一起吃吗
2024-05-06 19:01
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羊肉和南瓜可以一起吃。
羊肉和南瓜都是常见的食材，且从营养学角度上分析，两者并不存在相互作用或禁忌。羊肉富含蛋白质、铁、锌等营养物质，而南瓜则含有膳食纤维、维生素A和钾等。适量摄入这两种食物可以为身体提供全面的营养，并促进消化吸收。
对于存在高血脂症的人群而言，虽然羊肉和南瓜都可以食用，但需控制摄入量以避免脂肪过多导致病情加重。
在食用羊肉和南瓜时，应注意适量原则，避免过量摄入造成消化不良等问题。同时，对羊肉过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-05-06 19:25
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
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