首页> 脱发> 掉头发> 掉头发吃什么维生素恼人

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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗,包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。

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通常情况下,掉头发可以吃维生素B6、维生素B2、维生素B3、维生素E、维生素A等维生素。

1、维生素B6

维生素B6属于B族维生素的一种,可以促进头发的正常生长,还可以改善脂溢性皮炎、溢脂性脱发等病症引起的掉头发症状。

2、维生素B2

维生素B2属于水溶性维生素,可以促进细胞的再生,还可以维持毛囊的正常功能,可以用于改善口角炎、脂溢性皮炎等病症引起的掉头发症状。

3、维生素B3

维生素B3又叫做烟酸,可以促进头发的正常生长,还可以促进蛋白质的代谢,可以用于改善消化不良、食欲不振等病症引起的掉头发症状。

4、维生素E

维生素E属于抗氧化剂,可以促进头皮的血液循环,改善毛囊的营养供应,可以用于改善脱发的症状。

5、维生素A

维生素A可以促进头发的生长,还可以改善视力,可以用于改善夜盲症、皮肤干燥等病症引起的掉头发症状。

如果患者掉头发的症状比较严重,建议及时到正规医院就医,以免延误病情。日常生活中,建议患者注意头皮的清洁与卫生,避免使用刺激性的洗发水。

2023-08-30 20:06

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维生素B6 (吡哆醇,吡哆醛,吡哆胺)

维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺,吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛,进而构成辅酶5'-磷酸吡哆醛和5'-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时,推荐测定血浆中5'-磷酸吡哆醛。

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