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经期吃芦笋会止血吗

发病时间：不清楚

经期吃芦笋会止血吗

补充说明：经期吃芦笋会止血吗

2023-09-04 21:54

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黄威主治医师南方医科大学珠江医院三甲

擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询

提问

经期吃芦笋一般不会止血，因为芦笋不具有止血的功效。

芦笋中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、叶酸、铁、锌、硒等营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。此外，芦笋中还含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于预防和改善便秘的情况。因此，经期可以适量吃芦笋，一般不会止血。但需要注意的是，芦笋中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

经期是女性的特殊时期，在此期间女性要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，还可以多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等。同时女性还要注意休息，避免过度劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠。

2023-09-05 20:14