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维生素c咀嚼片有什么功效
补充说明:维生素c咀嚼片有什么功效
2024-09-06 13:54
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维生素c咀嚼片具有抗氧化、增强免疫力、促进铁吸收功效和作用。
1.抗氧化
维生素C具有还原性,能够中和自由基,从而起到抗氧化的作用。
2.增强免疫力
维生素C可以促进白细胞的产生和活性,增强免疫系统的功能。
3.促进铁吸收
维生素C能够增加胃肠道对铁的吸收,预防缺铁性贫血。
在使用维生素C咀嚼片时,应注意适量摄入,避免过量。同时,应保持均衡饮食,以确保身体获得足够的营养。
2024-09-06 14:44
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