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普利恩维生素c咀嚼片孕妇能吃吗
补充说明：普利恩维生素c咀嚼片孕妇能吃吗
a******W 2023-09-26 23:28
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精选回答(1)
普利恩维生素C咀嚼片适合孕妇食用，但需遵循医生的建议。
维生素C是人体必需的一种营养素，它对于孕妇来说尤为重要。维生素C有助于增强免疫系统，促进铁的吸收，同时还能帮助身体抵抗压力和炎症。孕妇在怀孕期间需要更多的维生素C来支持胎儿的发育，以及应对身体的额外需求。普利恩维生素C咀嚼片是一种方便且易于吸收的维生素C补充剂，它可以帮助孕妇满足日常所需的维生素C摄入量。
孕妇在使用任何补充剂之前，都应该咨询医生或营养师的意见。这是因为每个人的身体状况和营养需求都是不同的，医生可以根据孕妇的具体情况，推荐合适的维生素C摄入量和补充剂类型。过量摄入维生素C也可能带来副作用，如腹泻、胃部不适等，因此遵循专业人士的建议是非常重要的。
【生活小贴士：】
1. 孕妇在使用维生素C补充剂前，应先咨询医生。
2. 维持均衡饮食，确保从食物中获取足够的维生素C。
3. 注意维生素C的摄入量，避免过量。
2026-01-31 11:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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