发病时间：不清楚
腿肚子酸胀，不知道该怎么缓解
补充说明：腿肚子酸胀，不知道该怎么缓解
2023-08-17 00:27
我要咨询
精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
腿肚子一般指小腿后侧的肌肉。小腿后侧的肌肉酸胀，不知道该怎么缓解，需要根据具体原因进行分析，可能是剧烈运动、受凉、肌肉劳损、缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起的。
1、剧烈运动
如果平时不注意运动，长时间地进行剧烈运动，可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，容易出现乳酸堆积的情况，从而导致局部的肌肉酸胀。一般不需要过于担心，休息一段时间后能够有所缓解。
2、受凉
如果不注意局部的保暖，可能会影响血液的循环，也有可能会出现局部肌肉痉挛的情况，从而导致局部的肌肉酸胀。患者可以通过热敷的方式来缓解，促进血液的循环。
3、肌肉劳损
如果小腿部位的肌肉长时间地进行剧烈运动，可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，容易出现劳损的情况，从而导致局部的肌肉酸胀。患者可以通过按摩、热敷的方式来缓解，有利于疾病的恢复。
4、缺钙
如果患者长时间地缺乏钙元素，可能会导致骨质疏松，容易出现骨骼酸痛的情况，特别是小腿部位。患者可以在医生的指导下，合理使用具有补钙作用的药物，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等，同时需要多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症属于退行性的病变，可能跟长时间的弯腰有关，也有可能是长时间的久坐导致的，会给腰部的组织带来一定的损伤，容易出现明显的疼痛症状，还有可能会导致下肢麻木。患者可以通过牵引治疗的方式来缓解，从而使疾病得到改善，必要时也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。
建议患者平时注意休息，避免过度劳累，注意饮食清淡。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-08-17 20:12
举报相关问题
向医生提问
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
