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【总是抻筋怎么回事？】
补充说明：【总是抻筋怎么回事？】
a******W 2024-05-27 09:30
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医生回答(1)
【总是抻筋怎么回事？】总是抻筋可能是缺钙、维生素D缺乏、韧带松弛症、肌腱炎、腰椎间盘突出等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致骨骼强度下降，易发生骨折；严重时还会影响神经和肌肉功能。表现为痉挛、抽搐。可通过食物摄入或补充钙剂来纠正低血钙状态，如牛奶、酸奶等乳制品以及含钙量较高的绿叶蔬菜。
2.维生素D缺乏
维生素D不足可能导致体内钙吸收减少，进而影响骨质健康。这可能增加骨折风险并引起痉挛。晒太阳是获得维生素D的一种自然方式，但若阳光照射不足则需要考虑口服维生素D补充剂。
3.韧带松弛症
韧带松弛症是指关节周围韧带的张力降低或失去张力，导致关节稳定性下降。容易出现关节部位疼痛、活动受限等症状。患者可在医生指导下使用弹性绷带加压包扎的方式进行缓解，也可以通过穿戴支具保护患处。
4.肌腱炎
肌腱炎是由过度使用或损伤引起的肌腱炎症，可能导致肌腱脆弱、易于拉伤。可伴随疼痛、肿胀和僵硬感。非甾体抗炎药可用于减轻肌腱炎引起的疼痛和炎症，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
5.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根，会引起腰部酸痛、下肢麻木、无力等症状。典型症状为腰痛伴下肢放射性疼痛、麻木、乏力、行走困难等。对于急性期发作的患者，建议卧床休息4-6周，同时配合针灸、烤电等方式进行处理。
针对总是抻筋的情况，建议定期进行全身体检，包括血液中的电解质分析和维生素D水平检测，以评估身体是否缺乏必要的矿物质和营养素。适当的运动可以增强肌肉力量和柔韧性，预防肌肉劳损，如瑜伽、太极等。
2024-05-27 09:30
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
双氯芬酸钠缓释胶囊
1急慢性风湿性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。2肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。4急性痛风。5痛经或子宫附件炎、牙痛和术后疼痛。6创伤后的疼痛与炎症，如扭伤、肌肉拉伤等；7耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症（如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等），应同时使用抗感染药物。
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
