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夜间燥热无法入睡是什么原因
补充说明：夜间燥热无法入睡是什么原因
2023-09-09 22:31
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医生回答(1)
夜间燥热无法入睡多考虑与饮食不当、环境、情绪、阴虚内热、湿热内盛等因素有关。
1、饮食不当
如果在睡觉之前吃了过多辛辣刺激或者是温燥的食物，比如辣椒、生姜或者是羊肉等，就会导致体内热邪强盛，从而出现夜间燥热、无法入睡的情况。建议患者在睡前避免食用辛辣刺激或者是温燥的食物，可以适当食用一些清淡的食物，比如莲子、百合等。
2、环境
如果患者长期处于温度过高的环境中，或者是长期在空调屋内，就会导致体内的热邪强盛，从而出现夜间燥热、无法入睡的情况。建议患者保持室内的温度适宜，避免长期处于温度过高的环境中。
3、情绪
如果患者长期处于情绪压抑的状态下，或者是长期思虑过度，就会导致肝郁气滞，日久化火，从而出现夜间燥热、无法入睡的情况。建议患者在日常生活中要保持心情舒畅，避免长期思虑过度。必要时，也可以在医生的指导下口服柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸等药物进行调理。
4、阴虚内热
如果患者长期熬夜、不规律饮食等，就会导致体内阴液大量消耗，从而出现夜间燥热、失眠多梦、五心烦热等症状。患者可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。
5、湿热内盛
如果患者长期处于潮湿闷热的环境中，或者是经常吃油腻、辛辣的食物，就会导致湿热邪气侵入体内，从而出现夜间燥热、口苦口黏、头身困重等症状。患者可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、甘露消毒丸等药物治疗。
建议患者及时就医，根据不同的病因采取相应的治疗措施。
2023-11-03 20:46
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
