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吃什么东西可以让头发变黑

发病时间:不清楚

吃什么东西可以让头发变黑

补充说明:吃什么东西可以让头发变黑

2023-09-01 21:54

头发 黑色素 微量元素 黑芝麻 黑豆 桑葚 头皮 鸡蛋 牛奶 核桃 花生 榛子

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精选回答(1)

王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗,包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。

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通常情况下,患者可以通过食用富含黑色素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物来让头发变黑。

1、富含黑色素的食物

患者可以多吃一些富含黑色素的食物,比如黑芝麻、黑豆、桑葚等,能够促进头皮的血液循环,为头发提供营养,从而改善头发变白的情况。

2、富含蛋白质的食物

患者也可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够为头发提供营养,也可以改善头发变白的情况。

3、富含微量元素的食物

患者也可以多吃一些富含微量元素的食物,比如核桃、花生、榛子等,能够为头发提供营养,也可以改善头发变白的情况。

需要注意,食物不能代替药物。如果患者存在病理性因素导致的头发变白,食物通常没有治疗作用,建议患者及时就医,查明原因后进行对症治疗。

2023-09-02 20:20

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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