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血糖高吃水煮花生米可以吗
补充说明：血糖高吃水煮花生米可以吗
2024-09-25 09:54
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
血糖高的人群可以适量食用水煮花生米，但需控制摄入量。
水煮花生米相对于油炸或炒制的花生米，减少了油脂和热量的摄入，相对较为健康。但花生米富含碳水化合物和脂肪，过量摄入可能导致血糖波动，不利于血糖控制。因此，血糖高的人群在食用水煮花生米时应适量控制摄入量，并结合整体饮食和血糖监测进行调整。
2024-09-25 14:13
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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