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髌骨骨折术后怎么锻炼
补充说明：髌骨骨折术后怎么锻炼
a******W 2025-08-04 09:23
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医生回答(1)
髌骨骨折术后可采取关节功能训练、肌肉力量训练、弹性绷带包扎、中药外敷、口服非甾体抗炎药等措施进行康复治疗。
1.关节功能训练
关节功能训练通过一系列渐进性的活动来恢复受伤部位的功能，如膝关节屈伸练习。此方法适用于髌骨骨折术后的康复阶段，旨在提高关节灵活性和稳定性。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练包括使用弹力带等工具进行股四头肌等长收缩训练，以增强下肢肌肉力量。此方法适合在关节功能恢复后用于增强肌肉支持，并为负重训练做准备。
3.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎可以提供均匀而适度的压力，有助于稳定关节周围软组织结构。对于髌骨骨折患者，在手术后早期可采用弹性绷带来固定和支撑受损区域。
4.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药材制成膏剂局部贴敷。此类措施可用于促进伤口愈合及缓解术后肿胀、疼痛等情况。
5.口服非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，减轻术后炎症反应和疼痛感。若患者存在术后轻微不适症状时，可在医师指导下服用上述药物进行处理。
术后应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
2025-08-04 09:23
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
