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汤圆吃了会胖吗
补充说明：汤圆吃了会胖吗
2024-06-04 18:16
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
适量食用汤圆通常不会引起体重增加，但过量摄入可能导致肥胖风险增加。
汤圆主要由糯米粉制成，含有较高的碳水化合物和油脂，过量摄入可能导致热量摄入超过消耗，转化为脂肪储存，从而增加肥胖的风险。正常人群适量食用汤圆一般不会对体重产生显著影响，但糖尿病患者或正在减肥的人群应控制汤圆的摄入量，以避免血糖波动或影响减重计划。
如果汤圆中添加了大量糖分、油炸或其他高热量成分，则可能增加额外的热量摄入，此时也可能导致体重增加。
建议在日常生活中注意均衡饮食，减少高热量食物的摄入，并适当增加运动量，有助于维持健康的体重。
2024-06-05 10:24
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
