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腰痛能游泳吗
补充说明：腰痛能游泳吗
2024-05-27 12:04
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部分腰痛患者可在医生指导下进行游泳锻炼，但应避免剧烈运动和过度劳累。
腰痛患者在医生评估后，如果排除了严重的脊柱损伤或感染等禁忌症，可以在医生指导下进行游泳锻炼。游泳可以利用水压对腰部产生支撑作用，同时增强核心肌群力量，改善姿势，从而减轻腰部压力。但应注意避免剧烈运动和过度劳累，以免加重病情。对于存在禁忌症的患者，应避免游泳，以免造成不良后果。
若腰痛是由肌肉劳损、骨质增生等原因引起的，则不建议游泳，因为游泳时身体需要承受较大的水压，可能会加重疼痛症状。
在游泳前，应确保没有明显的禁忌症，并咨询专业医生的意见。此外，在游泳过程中要注意保持正确的泳姿和呼吸方式，以减少腰部负担。
2024-05-27 16:04
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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
