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吃什么能推迟绝经呢
补充说明：吃什么能推迟绝经呢
2023-09-06 23:23
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通常情况下，女性吃什么食物一般都不能推迟绝经，但是可以吃豆制品、蜂王浆、阿胶、桂枝茯苓丸、逍遥丸等食物，对改善绝经期前后出现的不适症状有一定的帮助。
1、豆制品
豆制品中含有大量的大豆异黄酮，是一种天然的植物雌激素，可以补充体内的雌激素，能够在一定程度上缓解绝经期前后出现的不适症状，如潮热、盗汗等。
2、蜂王浆
蜂王浆中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以辅助改善睡眠质量。
3、阿胶
阿胶具有补血、滋阴、润肺止血的功效，女性适量食用阿胶可以辅助改善气血不足、阴虚燥咳、心烦失眠等症状。
4、桂枝茯苓丸
桂枝茯苓丸主要是由桂枝、茯苓、牡丹皮等成分组成，具有活血、化瘀、消癥的功效，在临床上常用于治疗血瘀经闭、行经腹痛、产后恶露不尽等症状。如果女性出现绝经前后出现腹痛、胸胁胀痛等症状，可以在医生指导下服用桂枝茯苓丸进行调理。
5、逍遥丸
逍遥丸主要是由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、生姜、甘草等中药组成，具有疏肝健脾、养血调经的功效，在临床上常用于治疗肝气不舒所致的月经不调、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退等症状。如果女性出现绝经前后出现食欲减退、胸胁胀痛等症状，可以在医生指导下服用逍遥丸进行调理。
建议女性在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，也要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-07 20:20
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
