发病时间：不清楚
长期性失眠的治疗方法
补充说明：长期性失眠的治疗方法
2023-09-07 23:49
我要咨询
精选回答(1)
长期性失眠的治疗方法主要包括一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、其他治疗等，需要根据引起长期性失眠的原因进行针对性治疗。
1、一般治疗
长期性失眠可能是由于精神压力过大、精神过度紧张等原因引起的。建议患者可以适当调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心态。
2、心理治疗
如果长期性失眠是由于心理压力过大引起的，可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法的方式进行改善。
3、药物治疗
如果长期性失眠的情况比较严重，患者也可以在医生的指导下服用助眠的药物进行治疗，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片等。
4、物理治疗
如果患者长期性失眠，通过服用药物的方式效果不佳，还可以及时到正规医院，在医生的指导下通过经颅磁治疗、静电刺激等方式进行改善。
5、其他治疗
除上述治疗以外，长期性失眠的患者还可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重失眠的情况。
2025-05-12 20:20
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
盐酸氟西汀胶囊
抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
盐酸奥布卡因滴眼液
盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
