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失眠可以针灸吗
补充说明：失眠可以针灸吗
2024-05-22 14:25
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
失眠可以通过针灸治疗。
针灸能够调节中枢神经系统功能，促进血液循环，从而达到安神助眠的目的。中医认为失眠多由情志不畅、饮食不当等因素导致脏腑功能失调所致，而针灸具有调和气血、平衡阴阳的作用，有助于改善因脏腑功能失调引起的失眠症状。
对于偶尔出现短暂性失眠的人群，若没有其他基础疾病或特殊情况，则不需要过于担心，可通过放松心情缓解压力的方式减轻症状。
对于长期存在失眠问题的人群，建议定期就诊于正规医院的中医科，在专业医生指导下接受针灸治疗。日常生活中还要注意保持良好的睡眠习惯，避免睡前过度兴奋或摄入刺激性食物和饮料。
2024-05-22 16:09
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