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失眠是不是有抑郁症引起的
补充说明：失眠是不是有抑郁症引起的
2024-05-22 14:24
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
失眠可能是抑郁症的症状之一。
失眠是抑郁症的核心症状之一，因为抑郁症患者常存在情绪低落、焦虑、紧张等心理状态，这些心理状态会影响神经递质的平衡，导致睡眠障碍。此外，抑郁症患者常伴有认知歪曲，对睡眠质量的过度担忧也会影响睡眠。因此，失眠可能与抑郁症有关。
但并非所有失眠都是由抑郁症引起的，还可能是由于睡前摄入咖啡因、过度脑力劳动或环境因素等原因引起。
对于失眠症状，建议保持规律的作息时间，并在睡前创造一个有利于睡眠的环境，以促进更好的睡眠质量。若失眠持续不改善，应及时寻求专业医生的帮助。
2024-05-22 16:09
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