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失眠算是病吗
补充说明：失眠算是病吗
2024-05-22 14:23
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠是一种睡眠障碍，可能与多种因素有关，但并非所有失眠都是疾病状态。
失眠可能是由生活压力、环境改变或某些健康状况引起的，这些因素可能导致神经递质失衡，影响睡眠质量。对于长期存在且无法通过简单生活方式调整改善的失眠症状，建议寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。
如果患者经常出现入睡困难、易醒早醒等情况，并且持续超过一个月，则属于慢性失眠症，此时则算作一种疾病。
日常生活中要养成良好的作息习惯，尽量避免睡前摄入咖啡因等刺激性物质，有助于促进睡眠健康。
2024-05-22 16:09
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