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b12一定要和叶酸一起吃吗
补充说明：b12一定要和叶酸一起吃吗
a******W 2023-09-26 23:33
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维生素B12和叶酸通常需要同时摄入，以预防和治疗维生素B12缺乏引起的神经系统病变。
因为维生素B12是合成神经髓鞘的重要辅酶，缺乏该物质可能会导致神经系统功能障碍。而叶酸参与核酸合成，有助于维持正常的神经生长和发育。因此，为了确保神经系统健康，有必要同时补充这两种维生素。对于存在营养素吸收障碍的人群，如萎缩性胃炎、小肠切除术后等，更应考虑同时补充维生素B12和叶酸，以满足机体对两种营养素的需求。
维生素B12和叶酸也可以在医生指导下单独使用，例如维生素B12用于巨幼细胞性贫血的患者，叶酸主要用于妊娠期妇女以及计划怀孕的女性。
补充维生素B12和叶酸时应注意遵循医嘱，避免过量摄入，尤其是对于特定人群，如孕妇或老年人。定期监测血液中的相应指标，确保营养状态平衡。
2024-04-12 18:50
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
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