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杨似航 主治医师 三甲

擅长:全科

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「癌症冥想自愈奇迹?」癌症是一种恶性肿瘤疾病,虽然目前临床上对于该病并没有明确的治愈方法,但通过积极治疗可延长患者的生存时间、提高生活质量。而所谓的癌症冥想自愈奇迹通常是指患者在进行癌症治疗后,通过冥想等心理调节的方法使癌症消失,并没有科学依据,因此建议不要轻信谣言。
1.调整呼吸:一般可通过缓慢地吸气,在吸气过程中想象自己将新鲜空气吸入肺部,然后缓慢呼出气体,感受身体放松的感觉。此法有助于平静心情,还可帮助集中注意力和专注力,从而缓解焦虑情绪。
2.想象疗法:即让患者处于一个安静舒适的环境当中,如躺在柔软的沙发上或躺在床上,闭上眼睛并想象自己身处在一个美丽宁静的地方,如森林中、海滩上或者山顶上。同时还要注意调整自己的呼吸节奏,让自己感到轻松和平静。这种方法可以帮助减轻压力和紧张感,进而对改善睡眠质量和恢复身体健康有所帮助。
3.肌肉松弛:首先找到一个舒适的位置坐下,双脚平放在地上,双手自然下垂。然后开始深呼吸,用鼻子慢慢吸气,数到4再缓缓吐气,数到6。重复这个过程几次,直到你感觉到全身的肌肉都得到了充分的放松为止。这种放松状态有助于减少紧张和焦虑情绪,还能促进血液循环和淋巴排毒,有助于提升免疫力和加速康复进程。
综上所述,以上几种方法并不能直接导致癌症消失,但是可以起到辅助治疗的作用,比如冥想疗法能够帮助患者保持良好的心态,积极配合医生进行各项抗癌治疗,从而有利于病情早日康复。

2024-03-07 09:45

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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