首页> 精神心理科> 精神> 白天老是想睡觉,吃过晚饭后就精神了

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

白天老是想睡觉,吃过晚饭后就精神了可能是正常现象,也可能是由于睡眠障碍、贫血、脑供血不足、甲状腺功能减退等原因导致。

1、正常现象

如果患者晚上熬夜,或者是睡眠质量比较差,可能会导致白天老是想睡觉,吃过晚饭后就精神了的情况。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,同时也可以通过按摩的方式,促进血液循环,改善症状。

2、睡眠障碍

如果患者存在睡眠障碍,可能会导致睡眠质量较差,出现晚上睡不着的情况,从而导致白天老是想睡觉,吃过晚饭后就精神了的情况。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、贫血

贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等原因导致的血液疾病。由于血液中的红细胞数量减少,导致血液中的氧气含量减少,患者可能会出现头晕、乏力、困倦等症状,部分患者可能会表现为白天老是想睡觉,吃过晚饭后就精神了的情况。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物,如猪肝、猪血等。

4、脑供血不足

如果患者存在脑动脉硬化的情况,可能会导致脑供血不足,从而引起头晕、乏力等症状,部分患者可能会表现为白天老是想睡觉,吃过晚饭后就精神了的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过颈动脉内膜剥脱术等方式进行手术治疗。

5、甲状腺功能减退

甲状腺功能减退主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺素分泌减少,患者可能会出现乏力、嗜睡、记忆力减退等症状,部分患者可能会表现为白天老是想睡觉,吃过晚饭后就精神了的情况。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过适当进食含碘的食物,如海带、紫菜等。

建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

2023-08-11 20:15

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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