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孕妇吃青果对胎儿好吗
补充说明：孕妇吃青果对胎儿好吗
2024-09-25 16:10
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇适量食用青果对胎儿有益，但过量可能影响胎儿健康。
青果富含维生素C、纤维素等营养物质，有助于增强孕妇免疫力，促进胎儿的生长发育。但过量摄入可能引起孕妇腹泻，长期腹泻可能导致孕妇营养不良，进而影响胎儿的正常发育。因此，孕妇在食用青果时应适量，避免过量摄入。
2024-09-25 18:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
