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运动后扭伤可以按摩吗
补充说明：运动后扭伤可以按摩吗
2024-08-19 12:31
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运动后轻微的扭伤可以适当进行按摩，但严重或急性扭伤时应避免按摩，并及时就医处理。
运动后扭伤是否可以按摩取决于扭伤的程度和时间。轻微的扭伤通常可以进行按摩，有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张。但严重或急性扭伤可能导致组织损伤，此时应避免按摩，以免加重伤害。在进行按摩前，应评估扭伤部位的疼痛程度和肿胀情况。如果疼痛剧烈或肿胀明显，应避免按摩。此外，专业医生的指导对于正确判断是否适合按摩非常重要。
对于轻微的扭伤，可以尝试轻柔的自按摩或寻求专业理疗师的帮助。但严重或急性扭伤时，应立即停止活动并寻求医疗帮助。
2024-08-19 13:40
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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