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如果因为太胖而自卑发育太好而苦闷怎么办
补充说明：如果因为太胖而自卑发育太好而苦闷怎么办
2023-08-10 19:03
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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如果因为太胖而自卑发育太好，一般可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、日常调理
如果患者在日常生活中出现自卑心理，可以通过多和家人沟通交流、听舒缓的音乐、参加体育锻炼等方式改善自卑心理。
2、心理治疗
如果患者自卑心理比较严重，还可以积极配合医生进行心理治疗，比如认知行为治疗、精神动力学治疗等，可以改善患者的心理问题。
3、药物治疗
如果患者自卑心理比较严重，可以在医生指导下服用抗焦虑药物进行治疗，比如盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等，可以缓解患者紧张、焦虑的情绪。
4、物理治疗
患者还可以通过电抽搐治疗、重复经颅刺激治疗等物理治疗的方式进行改善，可以促进患者脑部的血液循环，能够改善患者的不良情绪。
5、心理治疗
自卑患者可能会出现自责、内疚、自我否定等不良情绪，患者可以积极进行心理治疗，正确认识自我，改善自卑心理。
日常生活中，患者还可以积极进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于释放内心的压力，改善不良情绪。如果患者出现自卑心理，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-08-11 20:15
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