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薰衣草精油的功效与作用有哪些
补充说明：薰衣草精油的功效与作用有哪些
2024-09-06 12:09
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薰衣草精油具有镇静、抗炎、抗菌功效和作用。
1.镇静
薰衣草精油中的主要成分如芳樟醇和橙花醇等具有舒缓神经的作用，能够减轻紧张和焦虑情绪，帮助人们放松身心。
2.抗炎
薰衣草精油中的某些成分如香茅醇和薄荷酮等具有一定的抗炎效果，可以缓解皮肤炎症和红肿，对于改善痤疮、湿疹等皮肤问题有一定的辅助作用。
3.抗菌
薰衣草精油中的一些化学成分如醛类、酯类等具有一定的抗菌作用，可以抑制细菌的生长繁殖，有助于预防感染。
使用薰衣草精油时应避免直接接触眼睛，并注意个人敏感性。孕妇、哺乳期妇女以及婴幼儿应谨慎使用，并在专业人员指导下进行。
2024-09-06 14:29
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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