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运动过量会头晕吗
补充说明：运动过量会头晕吗
a******W 2024-11-15 15:01
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运动过量会引起头晕。
运动过量会导致身体处于无氧代谢状态，产生大量的乳酸等代谢废物，这些废物会刺激中枢神经系统，引起头晕。此外，运动过程中交感神经兴奋性增高，使血压升高，也会加重头晕症状。
长时间处于缺水状态时，如果此时剧烈运动可能会导致脑部供血不足，从而引发头晕的现象。
在运动前后都要注意充分做好热身活动以及拉伸放松，并且要适当饮水，以免出现不适症状。若头晕持续不缓解或伴有恶心、呕吐等症状，则需及时就医处理。
2024-11-15 15:01
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