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三伏天阳虚的原因有哪些
补充说明：三伏天阳虚的原因有哪些
2024-07-08 13:35
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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三伏天阳虚可能是由季节变化、体质虚弱、饮食不当等引起的。
1.季节变化
三伏天是一年中最热的季节，此时人体阳气相对旺盛，而阳虚体质的人群由于自身阳气不足，难以适应高温环境，容易出现阳虚症状加重的情况。对于阳虚体质的人群，在三伏天应避免长时间暴露在高温环境中，可采取空调、风扇等降温措施，同时注意适当增加衣物以保暖。
2.体质虚弱
体质虚弱是指人体阴阳失衡，阳气不足，无法抵御外界环境的侵袭。在三伏天这种高温环境下，阳虚体质的人更容易感到不适，如畏寒怕冷、乏力等症状。针对体质虚弱的阳虚人群，可通过中医调理来改善体质。例如，服用补肾壮阳的中药如金匮肾气丸或右归丸，以增强体内阳气。
3.饮食不当
饮食不当可能导致脾胃功能受损，影响食物的消化吸收和营养的转化利用。在三伏天，如果饮食不节制或食用过多生冷食物，可能会加重脾胃负担，导致阳气不足。对于因饮食不当导致的阳虚问题，可通过调整饮食来改善。例如，增加温补食物的摄入量，如羊肉、生姜等，并减少生冷食物的摄入。
在三伏天时，建议阳虚体质的人群注意保持室内温度适宜，并避免过度劳累和情绪波动。此外，定期进行中医体质辨识和相关检查项目如血常规、甲状腺功能检查等，有助于了解自身健康状况并采取相应措施。
2024-07-08 16:21
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
