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维生素d能不能直接吞服
补充说明：维生素d能不能直接吞服
2024-05-09 17:58
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维生素D可以通过直接吞服的方式摄入。
维生素D属于脂溶性维生素，可以在胆汁作用下直接通过小肠黏膜上皮细胞进入血液循环，不需要在胃中消化，因此可以不经咀嚼直接吞服。但如果是维生素C、维生素B1等水溶性维生素，则需要在胃中被分解后才能被吸收，此时则需要咀嚼后再吞服。对于存在胃肠道疾病的患者，为了避免药物引起的不适症状，建议在医师指导下使用。
维生素D还可以通过皮肤日晒、食物摄取等方式获取。阳光中的紫外线照射皮肤可以使7-脱氢胆固醇转化为维生素D3，而蛋黄、鱼肝油等食物也含有一定量的维生素D。
服用维生素D时应注意剂量控制，避免过量摄入导致累积性中毒，并注意定期监测血清25-羟维生素D水平，以确保其处于正常范围。
2024-05-09 18:10
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脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。
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