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小月子能不能吃桃子
补充说明：小月子能不能吃桃子
2024-09-25 10:01
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小月子适量吃桃子有益，但需控制量。
桃子富含维生素C、维生素A和纤维素，有助于补充营养和促进消化。在小月子期间，女性身体较为虚弱，适量食用桃子可以提供必要的营养支持，促进身体恢复。然而，由于桃子属于温性水果，过量食用可能会导致上火或消化不良，因此需控制摄入量。此外，对于有特殊体质或过敏史的女性，应谨慎食用桃子。
2024-09-25 14:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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