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怎么知道自己是不是焦虑症

发病时间:不清楚

怎么知道自己是不是焦虑症

补充说明:怎么知道自己是不是焦虑症

2024-05-07 18:44

焦虑症 恐惧 精神障碍 紧张 胸闷 气短 呼吸困难 心脏

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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可以通过症状表现、心理状态以及社会功能是否受损等方面来判断自己是否患有焦虑症。
焦虑症是一种以持续的担忧或恐惧为核心症状的精神障碍,表现为对未来可能发生的、难以预料的某种不良后果的经常性无具体原因的提心吊胆。当个体经常感到担忧、害怕或紧张,并且这种情绪已经影响到其日常生活和社会功能时,可能需要考虑是否存在焦虑症。
此外,如果患者出现胸闷、气短、呼吸困难等身体不适症状,也可能是焦虑症的表现,但需排除心脏疾病或其他器质性疾病的可能性。
建议关注自身的情绪变化,若存在长期的焦虑感,应及时寻求专业心理咨询师的帮助。日常生活中可适当进行运动锻炼,如游泳、跑步等,有助于缓解压力。

2024-05-07 18:54

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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