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膝盖蹲下起来会酸痛怎么办
补充说明：膝盖蹲下起来会酸痛怎么办
2023-08-17 00:35
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
膝盖一般是指膝关节，膝关节蹲下起来会酸痛怎么办，需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是正常现象，也不排除是缺钙、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎等疾病导致的，建议患者及时就医诊治。
1、正常现象
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，一段时间后症状会逐渐得到缓解。
2、缺钙
若是日常生活中经常挑食、偏食，可能会造成身体缺钙，从而出现骨质疏松症，会出现身体乏力、肌肉痉挛、酸胀等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
3、半月板损伤
如果膝关节受到外力撞击，可能会使局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以通过半月板成形术进行治疗。
4、骨关节炎
可能因膝关节长期负重，使局部关节过度劳损，从而诱发骨关节炎，大部分患者会出现局部疼痛、压痛、僵硬等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过关节融合手术进行治疗。
5、滑膜炎
可能因膝关节受到细菌入侵，从而使滑膜受到刺激，出现炎症，会出现关节红肿、灼热感、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:24
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半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
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