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性生活时间短吃什么调理
补充说明:性生活时间短吃什么调理
2024-06-20 15:02
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性生活时间短可以适量食用枸杞、韭菜籽、羊肾等食物进行调理。然而,这些食物并不能直接治疗早泄,如果症状持续或影响生活质量,应寻求专业医生的帮助。
1.枸杞
枸杞具有补益肝肾、滋阴润燥的功效,可以辅助改善因肾虚引起的性功能障碍。枸杞可以直接泡水饮用或加入炖汤中。如枸杞红枣茶、枸杞炖鸡等。
2.韭菜籽
韭菜籽味辛,性温,归肾经,具有壮阳固精的作用,对于男性早泄有一定的缓解作用。韭菜籽可煎服或研磨成粉后服用。如韭菜籽酒、韭菜籽丸等。
3.羊肾
羊肾富含锌元素,而锌是维持男性生殖系统正常运作的重要微量元素,因此适量摄入羊肾有助于提高性功能。羊肾可以煮汤或炒食。如羊肾粥、羊肾煲汤等。
建议患者在日常生活中注意饮食均衡,避免过度饮酒和辛辣刺激性食物,保持规律的生活作息,适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,以促进身体健康。同时,如果症状持续存在或加重,应寻求专业医生的帮助,以便得到正确的诊断和治疗。
2024-06-20 15:52
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早泄是最常见的男性性功能障碍,发病率是约占成年男性的14%~41%。早泄定义多种多样,一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精,完全或几乎完全缺乏控制射精的能力,并造成自身的不良后果,如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会(ISSM)将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明,至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
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