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怎么调理可以缓解肩部疼痛
补充说明：怎么调理可以缓解肩部疼痛
2023-09-11 23:26
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精选回答(1)
一般可以通过休息、热敷、按摩、针灸、服用药物等方式来调理可以缓解肩部疼痛。
1、休息
如果患者长期伏案工作，可能会导致肩部肌肉过度紧张，从而出现肩部疼痛的症状。建议患者适当休息，避免长期伏案工作，能够缓解不适症状。
2、热敷
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致肩部受凉，从而出现肩部疼痛的症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。建议患者在医生指导下按摩肩井穴、天宗穴等穴位进行治疗。
4、针灸
针灸治疗肩周炎具有较好的效果，可以通过针灸肩井穴、天宗穴、曲池穴等穴位，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
5、服用药物
如果患者疼痛症状比较严重，通过上述方式无法缓解，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎止痛的作用。
如果通过上述方式，不适症状仍无法得到缓解，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-09-12 20:33
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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常见检查：
就诊科室：心理
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