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身高一年了没有任何变化还能长高吗
补充说明：身高一年了没有任何变化还能长高吗
2023-08-17 00:32
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
身高一年了没有任何变化，可能还能长高，但也可能不会长高，主要与骨骺线是否闭合、饮食营养、睡眠情况、运动情况等因素有关。
1、骨骺线是否闭合
身高的增长与骨骺线有关，如果骨骺线已经闭合，则身高增长的可能性不大，而如果骨骺线没有闭合，则可能会出现身高增长的情况。因此，如果身高一年了没有任何变化，可能还能长高，但可能不会出现明显的身高变化。此外，还可以到医院进行X线检查，如果骨骺线没有闭合，则说明还有长高的可能性，如果骨骺线已经闭合，则说明不能长高。
2、饮食营养
在生长发育期，如果营养充足，可以满足身高的增长需要，如果营养不良，则可能会影响身高的增长，但如果营养充足，也可能不会影响身高的增长。建议患者在日常生活中可以多吃一些富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进长高。
3、睡眠情况
如果在生长发育期，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，则有利于促进长高，如果睡眠时间过短，可能会影响长高，但如果睡眠时间过长，可能会导致大脑缺氧，出现头晕、乏力等症状。建议患者在日常生活中要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以在医生的指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
4、运动情况
在生长发育期，如果适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进骨骼的发育，在一定程度上可以促进长高。但如果没有进行适当的体育锻炼，可能会导致骨骼发育不良，从而影响长高。
5、遗传情况
身高的增长与遗传因素有很大的关系，如果父母比较高，则子女的身高一般也会比较高。但如果父母身高比较矮，则子女的身高可能也比较矮。
另外，如果患者身高出现明显的异常变化时，应及时到医院进行检查，明确原因后进行针对性的治疗。
2023-08-17 20:20
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
