首页> 精神心理科> 睡眠不好> 睡眠不好睡眠浅多梦早上起来口渴

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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睡眠不好、睡眠浅、多梦、早上起来口渴可能是生理因素导致的,也可能是神经衰弱、肾阴虚、心肾不交、肝火旺盛等病理因素引起的。患者需要及时到正规医院就医,明确病因后进行针对性治疗。

1、生理因素

如果患者长期处于紧张、兴奋或睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品,可能会导致大脑过度兴奋,从而出现睡眠不好、睡眠浅、多梦、早上起来口渴等症状。通常属于正常的生理现象,不需要特殊治疗,一般在休息一段时间后症状会逐渐缓解。同时,也可以在睡前适量饮用温牛奶,有助于改善睡眠。

2、神经衰弱

如果长期过度劳累,可能会导致神经衰弱,容易出现心情烦躁、易怒等症状,也可能会伴随上述情况。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物缓解。同时,患者也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式治疗。

3、肾阴虚

如果长期熬夜,可能会导致肾阴虚,出现潮热盗汗、腰膝酸软、失眠多梦等症状,也可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗,同时可以通过针灸、推拿等方式治疗。

4、心肾不交

心肾不交是中医的一种病症,是指肾阴不足,心火相对过盛所表现出来的心肾相交的症状。患者可能会出现心烦、失眠、健忘等症状,也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行调理。同时,患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

5、肝火旺盛

肝火旺盛可能是由生活不规律、心情积郁导致的,患者可能会出现头晕、面红目赤、口苦口干等症状,也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、泻青丸等药物进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

除此之外,建议患者在饮食上注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,注意休息,避免熬夜,以免病情加重。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-08-04 20:22

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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