发病时间：不清楚
早泄也能运动调理
补充说明：早泄也能运动调理
2023-08-04 11:56
我要咨询
精选回答(1)
早泄一般可以通过做提肛运动、仰卧屈腿、仰卧收腹等运动进行调理。早泄是一种常见的男性性功能障碍性疾病，患者可通过运动的方式改善早泄的症状。
1、提肛运动
提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛运动可以促进局部的血液循环，能够增强性功能，对早泄的症状有一定的缓解作用。
2、仰卧屈腿
患者可以平躺在床上，然后将双腿抬起，并且用双手抱住，然后慢慢的屈伸膝盖，直到大腿与身体呈90度，然后再慢慢放下，重复此动作15次左右。该运动可以使盆腔肌肉得到锻炼，也可以改善早泄的症状。
3、仰卧收腹
患者可以保持仰卧的姿势，然后收起腹部，并且用双手抱紧两侧的睾丸，然后再慢慢的放下，重复此动作15次左右。该运动可以改善腹部的肌肉，也可以缓解早泄的症状。
此外，早泄的患者还可以通过转移注意力、骑马等方式调理。早泄的患者平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒等，同时也要避免频繁手淫，以免加重早泄的症状。建议患者平时可以多吃一些补肾的食物，如羊肉、韭菜、黑芝麻等，也可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有利于改善早泄的症状。如果患者症状较严重，建议及时就医，以免延误病情。
2023-08-04 20:05
举报相关问题
向医生提问
早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
沙美特罗替卡松粉吸入剂
沙美特罗替卡松粉吸入剂（舒利迭）是由长效b2受体激动剂与糖皮质激素组成的复方吸入制剂。适用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗。
生力雄丸
补肾壮阳，益髓填精。用于肾精亏损，性欲减退，阳痿早泄，夜尿频多，腰膝酸软，畏寒肢冷，白发脱发等症。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
