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维生素b族?维生素c会影响睡眠吗

发病时间：不清楚

维生素b族?维生素c会影响睡眠吗

补充说明：维生素b族?维生素c会影响睡眠吗

2023-08-24 21:01

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张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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维生素B族一般不会影响睡眠。

维生素B族是水溶性维生素，一般不会影响睡眠，但是如果服用药物不当，可能会出现一些不良反应。维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，维生素B族能够促进体内的新陈代谢，维持神经系统的正常功能，可以用于治疗营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等疾病，也可以用于改善睡眠质量。

如果在服用维生素B族时，没有遵医嘱按时按量服用，可能会出现一些不良反应，比如皮肤瘙痒、丘疹、头痛、恶心、呕吐等，如果出现了以上症状，需要立即停止服用药物，并及时就医治疗。

在服用维生素B族时，一定要在医生指导下按时按量服用，不可盲目私自用药，以免用药不当，对身体造成危害。在日常生活中也可以多吃一些富含维生素B的水果和蔬菜，比如猕猴桃、菠菜、芹菜等，对于改善睡眠质量也有一定的帮助。

2023-08-25 20:18

•水溶性维生素

水溶性维生素能在水中溶解的一组维生素。包括复合维生素B以及一些其他维生素(如维生素C和维生素P)。大多数都能作为辅酶的组成部分发挥作用。

适用药品

右旋糖酐铁分散片

用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。

复方珊瑚姜溶液尿素咪康唑软膏复合制剂

虫、止痒。复方珊瑚姜溶液尿素咪康唑软膏复合制剂(帕特药盒))用于脚癣(脚气)、手癣(鹅掌风)、指(趾)甲癣(灰指甲)

复合维生素B片

预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气并糙皮病等

骨化三醇胶丸

绝经后和老年性骨质疏松；慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良；手术后甲状旁腺功能低下；维生素D依赖性佝偻病；自发性甲状旁腺功能低下；低血磷性维生素D抵抗型佝偻病；假性甲状旁腺功能低下。

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