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有什么办法可以让阴道变紧
补充说明：有什么办法可以让阴道变紧
2023-07-31 14:08
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
让阴道变紧的方法有盆底肌锻炼、阴道紧缩术、阴道紧缩术后电刺激治疗等。
1、盆底肌锻炼
患者可以通过盆底肌锻炼来恢复阴道的弹性，可以做提肛运动，就是收缩肛门并保持收缩状态，每收缩3秒，然后放松，连续收缩15-30分钟，每日做2-3次，或者根据情况加大锻炼次数。锻炼要领是要保持收缩盆底肌，这样才能达到阴道紧缩的效果。
2、阴道紧缩术
阴道紧缩术是一种针对阴道松弛的手术治疗，主要是通过手术将阴道后壁进行修整，使阴道壁括约肌收缩，从而达到阴道紧缩的效果。阴道紧缩术后要注意保持局部的清洁卫生，避免感染，同时要注意休息，避免过度劳累，以免影响手术效果。
3、阴道紧缩术后电刺激治疗
阴道紧缩术后可以通过电刺激治疗来促进阴道黏膜的再生，使阴道黏膜变得更加紧致，改善阴道松弛的情况。
除上述方法外，还可以通过中医治疗、物理治疗等方法进行改善。日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。
2023-08-01 01:12
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阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术时间：一般是30分钟
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