首页> 医院> 妇科医院> 乌鲁木齐如何做阴道收紧动作

医生回答(1)

杨保 主治医师 三甲

擅长:妇科

找医生

乌鲁木齐如何做阴道收紧动作-乌鲁木齐口碑好的妇科医院有:1、乌鲁木齐西北女子医院,2、新疆维吾尔自治区人民医院,3、乌鲁木齐市第一人民医院,4、乌鲁木齐市中医院等-阴道收紧可以通过阴道肌肉锻炼、阴道紧缩术、盆底肌康复训练等方法来实现。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.阴道肌肉锻炼
可以通过凯格尔运动、提肛运动等方式增强阴道肌肉张力。此方法能够加强骨盆底肌肉的力量,从而提高阴道壁的支撑能力,达到紧致的效果。
2.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常采用局部麻醉,在医生指导下将多余的阴道组织切除并缝合,手术时间一般不超过30分钟。该手术可以直接减少阴道壁的体积,改善松弛状态;对于产后女性还有助于恢复生殖器官的功能及外形。
3.盆底肌康复训练
盆底肌康复训练包括提肛运动、桥式运动等,需要患者定期到医院由专业人员指导完成。通过针对性地锻炼盆底肌群来提升其收缩力和稳定性,从而实现阴道紧实的目的。
需要注意的是,阴道松弛可能会影响性生活质量及身体健康,建议采取非手术方式如阴道紧缩球等辅助器具来进行针对性训练。另外还要保持良好的生活习惯,避免过度劳累以及长时间站立或坐着不动。

2024-04-08 18:13

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

阴道炎

阴道炎是女性生殖道感染最常见的疾病,是不同疾病引起的多种阴道黏膜炎性疾病的总称,每个年龄阶段都可发病,易反复发作。常见阴道炎包括滴虫性阴道炎、 外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道病、需氧菌性阴道炎、萎缩性阴道炎、婴幼儿性阴道炎等。临床上以白带的性状发生改变以及外阴瘙痒灼痛为主要临床特点,可有性交痛、尿痛、尿急等症状。

推荐医生更多