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花间康钙片是否有助于长高
补充说明：花间康钙片是否有助于长高
2024-09-02 00:08
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花间康钙片中的碳酸钙可以为身体提供必要的钙质，但其对长高的影响有限，还需要综合考虑其他因素。
花间康钙片中的碳酸钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，摄入后可以补充体内的钙质。钙质对于骨骼的生长发育至关重要，充足的钙质供应有助于促进骨骼生长，从而可能有助于长高。然而，长高的过程还受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。虽然花间康钙片可以提供一定的钙质，但单纯依靠药物并不能直接决定身高增长。个体差异、饮食均衡、适量运动等也是影响身高的重要因素。
除了服用花间康钙片外，青少年应保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素D等营养素，并进行适当的体育锻炼以促进骨骼生长。
2024-09-02 11:02
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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