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长期补充b6b12有没有副作用
补充说明：长期补充b6b12有没有副作用
2024-08-24 23:46
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长期过量补充维生素B6和维生素B12可能会导致副作用，应谨慎并遵循专业指导。
长期过量补充维生素B6和维生素B12可能导致副作用，如神经系统、皮肤和消化系统问题。这是因为这两种维生素在体内过多时，可能会干扰其他营养素的吸收和利用。过量摄入可能导致神经炎、手足麻木、皮肤瘙痒等不良反应。此外，长期过量补充还可能影响铁的吸收和利用，导致贫血。
建议在医生或营养师的指导下进行补充，并定期检查血液中的维生素B6和B12水平。
2024-08-26 09:22
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